LIBERA TU PESO IDEAL: EL EFECTO DEL DEFICIT CALóRICO

Si aspiras a obtener tu peso ideal, el secreto está en comprender el poder del déficit calórico. Es vital que consumas menos calorías de las que quemas para generar una pérdida de peso saludable. Un déficit calórico bien planificado te permitirá perder peso sin dañar tu bienestar. Para comenzar, consulta con un nutricionista Define tus m